8.02.2014
Аз съм доста мързелива и изобщо не обичам спортовете. Преди известно време обаче попаднах на YouTube канала Blogilates и много харесах поп пилатес упражненията. Инструкторката Каси е винаги усмихната и заредена с настроение.
Наскоро Blogilates се сдоби с мобилно приложение за iPhone и Android. Аз го инсталирах още в деня, когато го пуснаха. Приложението е безплатно за сваляне и съдържа всички клипчета с упражнения на Каси. Тя е почитател на Eat clean диетата на Тоска Рено и е включила и доста здравословни рецепти, които може да опитате. Каси започва да продава чанти за матраци за йога още в университета, защото не открива такива в магазините. Днес тя има цяла линия спортни дрехи и аксесоари, можете да ги закупите от приложението.
Срещу 0,89 евро може да получите персонална програма за тренировки на телефона си. Мисля, че ако просто отидете на сайта на Blogilates може да видите месечната програма безплатно. Към приложението има и форум, където може да качвате снимки.
Аз горещо препоръчвам Blogilates. С него получавате много и то напълно безплатно!
